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连续三天23点半后入睡就是熬夜：严重时会导致猝死

2025-05-27admin阅读(500)评论(0)赞(0)

5月26日消息，据媒体报道，浙江省新华医院副主任医师韩超提醒，连续三天在晚上11点半以后入睡，或者是单日睡眠时间小于6小时，就是一个熬夜的标准，熬夜轻则皮肤暗黄，重则基因突变，严重时可能会引发猝死。据了解，正常的睡眠有助于免疫系统的修复与...